..... мир

и если когда-то, спустя десять зим, ты встретишь меня в толпе, найдешь меня серым, безликим, пустым, ушедшим в чужую тень, схвати меня крепко, сожми воротник, встряхни меня за плечо, скажи, что я трус, неудачник и псих, брани меня горячо. заставь меня вспомнить ночной океан, рассветы, ромашки, джаз.
прижми свои губы к холодным губам,
заставь меня
вспомнить
нас
(via naslazhdenie)

yo-vivo: Роль слушателей всегда недооценивали. Тем не менее хорошо известно, что большинство людей слушать не умеют. Пока собеседник говорит, они пользуются этим временем, чтобы обдумать собственный ответ. В странах изустной культуры к истинным слушателям всегда относились с почтением и очень ценили этот столь редкий дар. Поэтов и бардов — хоть пруд пруди, но хорошего слушателя найти непросто, тем более человека, который согласится выслушать вас ещё раз.  Терри Пратчетт  

Не счесть людей, которые говорили «я не забуду тебя». От каждого это звучало по-особенному. Кто-то говорил с насмешкой, подмечая мою глупость и наивность. Кто-то говорил с комом в горле, точно порываясь сказать другое, рвущееся из него. Кто-то говорил с благодарностью, при этом одаривая меня объятиями и лучезарной улыбкой. Кто-то говорил дрожащим от обиды и ненависти голосом, казалось, что эти чувства настолько поглотили его, что от человека не осталось ничего, кроме них. Кто-то говорил с любовью, такой осознанной и полной, что человек прекрасно понимал, что наличие любви между людьми, не означает, что они будут идти бок и бок по жизни.  “Я не забуду тебя” — вот строки, которые никогда не произносили мои уста. Потому что я забыла. Я научила своё сердце не хотеть, раз оно иметь не может.
Иногда в корне поменять концепцию жизни получается, если перестаешь себя дешевить.
И не постепенно, как многолетние курильщики годами отрекаются от вонючих папирос, а махом.
Общение с бывшими, прабывшими, с неопределившимися настоящими, сомнительными и смутными друзьями - прекратить.
Вы обесцениваете же себя этим щенячьим желанием не портить отношения с теми, с кем ничего не связывает.
Вежливость хороша тогда, когда она сохраняет ваше достоинство.
Вы имеете право заигнорить.
Имеете неоспоримое право ответить грубо, если человек занес ботинок над границей вашей души.
Общение должно сопровождаться синонимами комфортное, жизнеутверждающее, интересное, душевное.
Пусть это будет только один человек, один диалог, но он стоит десять таких, после которых, как потерянный бродишь
(via yulyapulya)

Знание психологии и навыки в психотерапии не делают меня ни более счастливой, ни менее несчастной.  Эти знания не оберегают меня ни от болезней, ни от измен, ни от предательств.  Но то, что я получила благодаря своей профессии - понимание, что горевать -  это "нормально", что злиться тоже.  Что нет плохих и хороших эмоций.  Что бояться - это очень естественно и необходимо.  Что мне могут не нравиться и не подходить не только вещи, но и люди, и я имею на это право.  Что у меня есть выбор, даже если кому-то это неудобно.  Что не все близки, даже если родные.  Что порой, отказав человеку, я становлюсь к нему ближе, нежели, если я соглашусь на все, что он предлагает.  Что язык необходим не только для того, чтобы жевать.  Что порой мои фантазии про мир отделяют меня от него и делают очень одинокой.  Что просить о помощи не стыдно.  Что сильный - это живой, настоящий со всеми изъянами и недостатками.  Что остановки необходимы.  И у меня всегда есть выбор, даже если он мне не нравится.  И что слушать себя очень важно, и по-другому я уже не представляю себе жизнь.  И я продолжаю этому учиться и сейчас, и хочется мне верить, что так будет и дальше.  Ирина Бондаренко

Все, кто уходил от меня хотели, чтобы я что-то понял… а я понял только одно: хорошо, что они уходили. Дубль Ган